蚌山区青年街道：健康知识进社区 养生讲座暖人心

为进一步增强辖区居民的自身健康意识及免疫力，满足辖区居民自我保健、健康养生的需求。近日，蚌山区青年街道中平社区联合蚌埠三院青年街道卫生服务中心开展冬季健康养生知识讲座，辖区内30余名居民参加此次活动。

活动现场，医生从中医养生的角度结合日常饮食，详细讲解了饮食调配、菜类搭配、养生食药等内容，同时还重点说明了呼吸系统疾病、心脑血管病的知识。提醒大家多吃蔬菜、水果，少吃肥肉和荤油、戒烟限酒，定时定量等健康生活方式。

通过此次健康知识讲座，不仅提高了辖区老年人对冬季养生保健常识的了解，也提高了广大老年人的健康观念和预防疾病意识。中平社区将继续围绕老年人群体的需求开展多种类型的活动，让他们享受来自“家门口”的贴心服务。